Se non sai cosa sia il file Robots, leggi l’articolo Cosa è il file robots.txt.
Aprite un semplice editor di testo (va bene notepad o wordpad) e copiate le seguenti righe:
User-agent:*
Disallow: /wp-
Disallow: /cgi-bin/
Disallow: /wp-admin/
Disallow: /wp-includes/
Disallow: /wp-content/
Allow: /wp-content/uploads/
Sitemap: http://www.miosito.it/sitemap.xml
Salvate il file come robots.txt e,via FTP, caricatelo nella document root del vostro sito.